"Present - Mindfulness Journal"作为正念和生产力的指南，强调正念对成功的重要性。该应用程序使用户能够记录他们的日常心情，进行日记写作，练习正念，并跟踪习惯。它提供各种练习，如引导冥想、呼吸练习、小睡和励志语录。用户可以学习负面想象、行走冥想和整理的技巧。该应用程序提供关于幸福指数、心情趋势、习惯追踪、情绪倾向以及影响幸福和生产力的生活因素的见解。
"Present"帮助用户培养自我关怀、善良，减轻压力，加深感恩之情，并增强同理心。它涵盖了压力管理、生产力、改善睡眠、激励和养成更好习惯等主题。此外，用户还可以将正念分钟整合到苹果健康中，实现全面的健康。
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